Avoir des cheveux en bonne santé : nos 10 astuces simples

Avoir des cheveux en bonne santé est le premier pas vers une belle chevelure.

En effet, la beauté des cheveux passe, avant tout, par la façon dont vous les traitez.

Et, parce qu'on n'a pas toujours le temps de passer des heures dans sa salle de bain, nous souhaitons vous donner nos 10 astuces simples pour avoir des cheveux en bonne santé.

C'est parti !

 

Astuce n° 1 : Bien démêler ses cheveux

Afin de ne pas abîmer vos cheveux et de ne pas les casser, nous vous conseillons de vous appliquer sur le démêlage.

Attention, qui dit démêler ne veut pas dire tirer sur les mèches.

Il s'agit d'y aller doucement, mèche après mèche.

Nous vous conseillons d'ailleurs de les démêler avant de prendre votre bain ou votre douche.

Surtout si vous avez les cheveux qui s'emmêlent facilement.

Cela évitera d'accumuler les noeuds !

Aussi, se coiffer les cheveux avec le mauvais accessoire est l’une des principales causes des cheveux cassants.

Certains types de cheveux nécessitent d'être peignés, et non brossés.

De plus, lors de l'application de votre après-shampoing ou de votre masque capillaire, utilisez un peigne à dents larges afin de bien démêler vos cheveux sous la douche.

Cela va éviter de les fragiliser et ralentir la chute de cheveux.

 

Astuce n° 2 : avoir une alimentation saine

Encore une fois, l'alimentation joue un rôle primordial pour avoir des cheveux ne bonne santé.

Aussi, adoptez de bonnes habitudes en mangeant plus sainement.

Nous vous conseillons également de prendre des compléments alimentaires, comme nos gummies cheveux BoostHair.

Ils contiennent toutes les vitamines et les minéraux dont vos cheveux ont besoin pour être en pleine santé.

Votre alimentation a des répercutions immédiates sur la santé de vos cheveux et du cuir chevelu.

Il est donc intéressant de consommer régulièrement des fruits et des légumes.

Vous retrouverez ainsi des cheveux brillants.

 

 

Astuce n° 3  : ne pas utiliser trop de shampoing

Mis à part le fait qu'il soit recommandé d'utiliser des shampoings les plus naturels possible, et sans silicone, nous vous conseillons de ne pas avoir la main trop lourde !

En effet, utiliser une grosse quantité de shampoing n'est pas bon :

- pour vos cheveux,

- ni pour la planète,

- ni pour votre porte-monnaie ! :D

 

Astuce n° 4 : ne vous rincez pas à l'eau chaude

Nous sommes conscients que, en hiver, il n'est pas toujours facile de lutter contre la tentation de se rincer à l'eau chaude.

Mais, vos cheveux vous remercieront !

Préférez donc l'eau tiède à l'eau chaude.

L'eau chaude a de multiples côté néfastes :

- stimulation de production de sébum (très mauvais, surtout pour les personnes qui ont les racines grasses),

- dessèchement de la fibre capillaire,

- rend les cheveux plus fragiles et plus cassants,

- élimine la couche protectrice naturelle des cheveux (cheveux secs, ternes, frisottis).

Évitez donc d'utiliser de l'eau chaude pour avoir des cheveux en bonne santé.

Vous allez remarquer la différence.

 

Astuce n° 5  : hydratez vos cheveux

C'est un geste simple que vous devez absolument faire.

Une chevelure en bonne santé est une chevelure hydratée.

Faites-vous régulièrement des masques soins capillaires.

Vous pouvez également opter pour les bains d'huile (voir notre article), qui nourrissent les cheveux de façon naturelle.

 

Astuce n° 6 : stop aux appareils chauffants

Sèche-cheveux, fer à boucler, fer à friser, lisseur... que des appareils chauffants qui abîment et sèchent vos cheveux.

Nous ne vous demandons pas de les éliminer totalement, mais de freiner votre utilisation.

Les cheveux peuvent en ressortir brûlés, cassés, déshydratés.

Dans un premier temps, enroulez une serviette autour de votre tête afin d'absorber la majeur partie de l'eau qu'ils contiennent.

Vous pouvez la laisser plusieurs minutes pour plus d'efficacité.

Il existe d'ailleurs des serviettes en microfibre très efficaces !

Ensuite, séchez vos cheveux si nécessaire (surtout l'hiver).

Mais, ne mettez pas la chaleur maximale.

Et, n'approchez pas trop la buse de votre chevelure.

Si jamais vous souhaitez les lisser ou les boucler, entendez que vos cheveux soient biens secs avant de procéder au coiffage.

 

 

Astuce n° 7 : adoptez des coiffures "cheveux-friendly" !

Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais certaines coiffures abîment vos cheveux. 

Évitez tous les accessoires qui pourraient les endommager.

Pour avoir des cheveux en bonne santé, nous vous conseillons d'opter pour des élastiques en tissus, en soie, de préférence.

Ne vous faites pas des coiffures trop serrées, trop tirées.

Saviez-vous que, si vous vous coiffez très souvent avec une tresse serrée ou une queue de cheval très tirée, vous accélérez la chute de vos cheveux ?

En effet, la tension exercée par ce genre de coiffure est, bien souvent, une cause d'alopécie !

 

Astuce n° 8 : bannir les produits chimiques

Comme précisé plus haut concernant les shampoings, évitez toutes sortes de produits chimiques sur vos cheveux.

Les produits chimiques peuvent modifier la texture de vos cheveux (lissage, permanente).

Et même leur couleur (coloration, décoloration).

Si vous souhaitez faire une coloration, choisissez quelque chose qui se rapproche de votre couleur naturelle.

Aussi, optez pour une coloration naturelle telle qu'il en existe aujourd'hui.

 

Astuce n° 9 : ne vous laissez pas influencer

Nous n'avons pas tous la même couleur de cheveux, le même type, la même texture.

Ce qui est bon pour vos amies ne l'est peut-être pas pour vous.

Aussi, pour avoir de beaux cheveux, rien ne vaut les conseils de votre coiffeur.

Et, pour être sûr d'avoir tout juste, optez pour la valeur sûre : le naturel !

 

Astuce n° 10 : regardez la météo

Adapter les soins capillaires en fonction du climat est une très bonne astuce.

Lorsqu'il fait chaud, protégez vos cheveux de la chaleur et des rayons du soleil.

Portez une casquette, un chapeau, et hydratez vos cheveux.

Mais, pas seulement en été !

Car, même en hiver les cheveux ont besoin d'être protégés.

Ils sont très sensibles au froid qui les sèche énormément.

N'hésitez donc pas à porter un bonnet, en privilégiant les matières naturelles, pour éviter le frottement qui pourrait les casser.

 

> Commandez une cure de BoostHair dès maintenant ! <

 

 

Nous espérons que ces 10 astuces simples pour avoir des cheveux en bonne santé vous seront utiles !

À très bientôt,

La team BoostBeauty