Chute de cheveux saisonnière : l'automne approche ! Nos 5 astuces
Non.
Malheureusement, la chute de cheveux saisonnière n'est pas un mythe !
Les changements de saison impactent non seulement notre moral, mais aussi notre métabolisme.
Conséquence : vous constatez que vos cheveux tombent encore plus que la moyenne.
Votre brosse en est remplie ! Et vous vous dites que ça devient problématique.
Il est donc temps de prendre les choses en main et de remédier à ce problème de chute de cheveux.
Voici nos conseils.
La chute de cheveux saisonnière
De manière générale, la perte de cheveux est estimée à environ 20 à 60 cheveux par jour.
Lors des changements de saison, l' « alopécie saisonnière » indique une perte de cheveux qui peut atteindre jusqu’à 100 cheveux en une seule journée.
L'automne est propice à la perte de cheveux. Bien que ce soit passager, votre chevelure risque tout de même d'en payer les conséquences.
Elle devient moins dense. Plus terne.
Vous constatez que vous avez moins de volume.
Elle se fragilise et vos cheveux semblent se nouer plus facilement.
Le brossage est alors une étape désagréable car non seulement vous perdez vos cheveux par poignées, mais en plus le démêlage est plus intense.
Pourquoi cette perte de cheveux en automne ?
La chute de cheveux saisonnière est principalement causée par les rayons du soleil. Durant les saisons chaudes (comme l'été), la production des hormones qui favorisent la croissance des cheveux est énormément stimulée par le soleil. C’est la raison pour laquelle on constate souvent que nos cheveux poussent beaucoup plus vite en été.
Puis, à l'image des feuilles mortes qui tombent des arbres en automne, les cheveux font de même.
C'est l'effet du changement de saison sur la vitalité des cellules capillaires.
Quelles sont les astuces à mettre en place pour limiter et éviter la chute de cheveux saisonnière ?
Afin de limiter ou d'éviter complètement la chute de cheveux saisonnière, il existe différents gestes que vous pouvez mettre en place.
Car oui, automne et hiver ne riment pas avec chevelure terne et sans vitalité.
Bien au contraire !
Astuce n° 1 : couper ses cheveux après l'été
En été, vos cheveux s'abîment.
Malgré tout le soin que vous leur apportez et même si vous avez suivi nos conseils lus dans cet article, nous vous conseillons toujours de faire couper vos cheveux après la saison estivale.
Bien sûr, si vous ne souhaitez pas de changement de tête radical, vous pouvez vous en remettre à la coupe des pointes qui sont, bien souvent, fourchues.
Mais, sachez que couper vos cheveux après l'été va leur redonner un coup de boost.
Ils gagnent en force, en beauté et en vitalité.
Puis, entre nous, des pointes abîmées n'ont rien de glamour !
Astuce n° 2 : ne changez pas vos habitudes
Changement de saison ne veut pas dire changement dans votre routine soin des cheveux.
Ne les lavez pas plus souvent car cela va les fragiliser.
L'idéal étant entre 1 et 2 shampoings par semaine.
Il est préférable de vous rincer à l'eau tiède (froide, si vous y arrivez !) car cela va stimuler votre cuir chevelu et favoriser la pousse.
Astuce n° 3 : prendre des compléments alimentaires
Il est évident que nous ne pouvons que vous recommander de faire une cure de BoostHair à chaque changement de saison !
Les vitamines et les minéraux compris dans nos gummies cheveux aident à maintenir une bonne chevelure et à limiter la chute.
Cela est donc encore plus pertinent lors des périodes de chute de cheveux saisonnière !
Nous vous conseillons de faire une cure de 3 mois afin que votre corps absorbe et transforme toutes les vitamines que vous lui apportez.
- La pousse est accélérée,
- La chute de cheveux est limitée,
- Les cheveux sont plus forts et résistants,
- Votre chevelure est plus souple et plus brillante.
Que des ingrédients naturels qui vont booster votre chevelure pour éviter la perte de cheveux et les garder en bonne santé.
Astuce n° 4 : manger sainement
Nous tenons à bien préciser que les compléments alimentaires ne remplacent pas un bon repas sain et riche en vitamines !
Pour avoir de beaux cheveux et une belle peau, il n'y a pas de secret.
Si votre nutrition n'est pas saine et équilibrée, votre corps vous le fera savoir à sa façon !
Prenez donc en compte ce facteur et donnez à votre corps ce dont il mérite.
Il vous le rendra bien :)
Astuce n° 5 : protéger ses cheveux
Nourrir ses cheveux de l'intérieur, c'est bien.
Mais, il est également primordial de les protéger de l'extérieur !
Dites donc au revoir (ou "on se revoit de temps en temps ;) ) à vos appareils chauffants tels que :
- Fer à lisser,
- Fer à boucler,
- Sèche-cheveux, etc.
Et pensez aussi à protéger votre chevelure la nuit.
Vous pouvez opter pour un bonnet de nuit en satin ou encore investir dans de superbe taies d'oreiller qui ne vont pas endommager la fibre capillaire.
(Taie d'oreiller en soie, ou en satin).
La chute de cheveux saisonnière est un phénomène qui est difficilement évitable, mais qu'on peut grandement limiter.
En suivant ces quelques conseils, vous verrez que votre chevelure n'en sera que plus belle et en bonne santé.
Bonne rentrée !
La team BoostBeauty