Comment faire pousser ses cheveux : nos 10 astuces
Pour toutes celles et ceux qui rêvent d’avoir une belle chevelure, les faire pousser plus rapidement devient essentiel.
Afin que des cheveux poussent de façon optimale, ils doivent tout d’abord être en bonne santé.
En moyenne, les cheveux poussent entre 0,5 à 1,2 cm par mois.
Cependant, grâce à des astuces simples, il est possible de stimuler la pousse des cheveux.
Dans cet article, BoostBeauty vous donne 10 astuces pour faire pousser ses cheveux et retrouver une chevelure longue et brillante.
SOMMAIRE
🌱 Astuce n° 1 : masser son cuir chevelu
🌱 Astuce n° 2 : utiliser de l’huile de ricin
🌱 Astuce n° 3 : éviter les appareils chauffants
🌱 Astuce n° 4 : opter pour une brosse à cheveux de qualité
🌱 Astuce n° 5 : couper régulièrement ses pointes
🌱 Astuce n° 6 : espacer les shampoings
🌱 Astuce n° 7 : prendre des compléments alimentaires
🌱 Astuce n° 8 : démêler ses cheveux régulièrement
🌱 Astuce n° 9 : faire pousser ses cheveux grâce aux huiles
🌱 Astuce n° 10 : avoir une alimentation équilibrée
Astuce n° 1 : masser son cuir chevelu
Pour stimuler la pousse du cheveu, il est important de passer par le massage du cuir chevelu.
Avant de commencer, nous vous précisions tout de même qui si vous avez les cheveux qui ont tendance à regraisser vite, nous vous conseillons :
- De le faire sur un court laps de temps,
- D’effectuer des massages légers (sans pression des doigts),
- De ne pas le faire du tout si vous constatez que cela stimule trop la sécrétion de sébum.
Massez donc votre cuir chevelu, de préférence le soir avant de vous coucher.
Cette action va activer le réseau sanguin de votre peau.
Cela va également favoriser une ambiance propice à la relaxation.
Utilisez le bout des doigts et malaxez le sommet de votre crâne.
Cela aura pour effet de décoller les racines et d’oxygéner le cuir chevelu.
Vous êtes en couple ?
N’hésitez pas à demander à votre moitié !
Quand on peut allier l’utile à l’agréable, pourquoi s’en priver ? :D
Astuce n° 2 : utiliser de l’huile de ricin
L’huile de ricin est bien connue pour la stimulation de la pousse des cheveux (tout comme celle des cils, ou des sourcils).
Elle est riche en acide gras et va venir réparer un cuir chevelu abîmé, et renforcer une fibre capillaire qui peut parfois être fragilisées par :
- La pollution extérieure,
- La fumée de cigarette,
- Les rayons du soleil,
- Des lavages à répétition,
- L’utilisation d’appareils de coiffures à haute température, etc.
L’huile de ricin va permettre de nourrir et hydrater les cheveux ne profondeur.
Vous pouvez soit l’utiliser seule, en bain d’huile, ou bien en masque capillaire.
L’huile de ricin apportera à vos cheveux énormément de bienfaits pour une pousse optimale, et stimulée.
Astuce n ° 3 : Éviter les appareils chauffants
L’idéal est donc d’éviter complétement les appareils chauffants qui ne font qu’abîmer les follicules des cheveux.
Les écailles de la fibre sont fragilisées.
Les cheveux deviennent cassants, fourchus, et en mauvaise santé.
BoostBeauty recommande donc d’éviter un maximum d’utiliser des appareils de coiffure qui utilisent la chaleur.
Si vous souhaitez tout de même styliser vos coiffures à l’aide d’un fer à boucler, ou d’un fer à lisser, nous vous conseillons de ne pas dépasser la température de 180 °C.
Investissez également dans du matériel de qualité.
Par exemple, les revêtements d’un lisseur de qualité professionnelle respectent plus les cheveux qu’un lisseur bon marché qui va immédiatement brûler la mèche.
Moins vous fragilisez et cassez vos cheveux, plus ils vont pousser ! CQFD
Cela vaut également pour votre sèche-cheveux !
Attention à l’utilisation que vous en faites.
Astuce n° 4 : Opter pour une brosse à cheveux de qualité
Tout comme les autres accessoires, la brosse, ou le peigne, doit respecter la nature de votre cheveu (bouclé, sec, frisé, lisse, etc).
Choisissez donc une brosse qui ne va pas venir agresser votre cuir chevelu, ni casser les cheveux au moment du brossage et du démêlage.
Astuce n° 5 : Couper ses pointes régulièrement
Que vous le fassiez chez vous, ou que vous alliez chez le coiffeur, il est important de couper régulièrement ses points lorsque on veut faire pousser ses cheveux.
Nul besoin de couper beaucoup.
Quelques centimètres suffisent afin de leur redonner souplesse et vitalité.
De plus, des pointes fourchues, entre nous, ce n’est pas très esthétique !
On veut des cheveux longs, mais beaux !
BoostBeauty vous conseille de couper vos pointes entre 1 à 2 cm tous les 3 mois.
En sachant que les cheveux poussent en moyenne de 1 cm par mois, si vous coupez plus vous ne constaterez pas, ou peu, de pousse.
Astuce n° 6 : espacer les shampoings
Espacer le rythme de lavage des cheveux est très bon pour votre chevelure pour plusieurs raisons :
- Le cuir chevelu n’est pas agressé,
- Les cheveux gras regraissent moins vite,
- Vous n’enlevez pas leur film protecteur naturel.
Aussi, c’est un gain pour la planète, et pour votre porte-monnaie !
Vous avez tendance à vous laver les cheveux le soir ?
Alors changez vos habitudes !
La croissance des cheveux est stimulée la nuit.
Se laver les cheveux trop souvent le soir va irriter le cuir chevelu et empêcher une bonne pousse des cheveux.
Astuce n° 7 : prendre des compléments alimentaires
Les compléments alimentaires servent à apporter des nutriments à votre corps, et donc, à vos cheveux.
En fonction de ce qu’ils contiennent, ils sont une énorme source d’apports nutritifs essentiels à votre bonne santé.
Concernant la pousse des cheveux, notre complément alimentaire BoostHair est idéal.
Il contient des ingrédients qui vont leur redonner de la force, et donc limiter la casse.
Mais aussi, qui vont booster la pousse de vos cheveux.
Roquette, Zinc, Biotine, Prêle des champs, ou encore Vitamines B9, B12, et C… les compléments alimentaires BoostHair sont une immense ressource qui va venir stimuler la pousse capillaire et lutter contre la chute de cheveux.
100 % vegan, et contenant des ingrédients naturels, ils viennent compléter l’apport journalier en vitamines et minéraux dont votre corps à besoin.
C’est le coup de boost que vous attendiez !
Astuce n° 8 : démêler et coiffer ses cheveux régulièrement
Ne laisser pas les nœuds s’installer.
Des cheveux mal démêlés vont créer des « bourrons ».
Des gros nœuds très récalcitrants qui obligent parfois à couper la mèche.
Aussi, n’hésitez pas à les attacher !
Toujours en utilisant des accessoires de qualité (chouchous qui ne cassent pas le cheveu par exemple).
Chignon, queue de cheval, tresse… des cheveux attachés sont des cheveux protégés !
S’ils sont moins fragilisés, ils pousseront donc plus vite.
Astuce n° 9 : faire pousser ses cheveux grâce aux huiles
Nous vous avons parlé précédemment de l’huile de ricin.
Cependant, ce n’est pas la seule huile qui va venir stimuler la pousse des cheveux.
Mais, pas dans le sens que vous le penser.
En effet, d’autres huiles comme :
- L’huile d’argan,
- L’huile de jojoba,
- L’huile de chanvre,
- L’huile de noix de coco, etc.
Vont venir protéger, nourrir, et hydrater les cheveux.
Une chevelure ne bonne santé va favoriser la pousse !
L’huile de moutarde, quant à elle, a de réelles propriétés en matière de pousse.
Sous l’effet de l’activation de la circulation sanguine, la pousse du cheveu est stimulée.
Astuce n° 10 : avoir une alimentation équilibrée
Avoir une alimentation équilibrée pour faire pousser ses cheveux est primordial.
Pour que des cheveux poussent plus vite, ils doivent être en pleine santé.
Aussi, nous vous recommandons de manger des aliments à forts apports nutritifs comme :
- des oeufs,
- des légumes verts,
- des omega 3 contenus dans le poisson gras ainsi que les fruits secs (noix),
- des fruits riches en vitamine C, etc.
Pensez à combler vos carences, ou à renforcer vos apports alimentaires, à l'aide de nos gummies cheveux BoostHair !
À très bientôt !
#TeamBoostBeauty