Les bienfaits de la roquette sur nos cheveux

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Lorsque vous entendez le mot "roquette", vous pensez immédiatement à manger une bonne salade... N'est-ce pas ?

Et, vous avez raison !

Mais, saviez-vous que la roquette possède de nombreuses vertus ?

Que ce soit pour notre peau, notre corps, ou nos cheveux, la roquette est une véritable source de vitamines.

BoostBeauty vous parle des bienfaits de la roquette sur nos cheveux.

 

Comment consommer la roquette ?

La roquette est une excellente source de vitamine K et B9.

Puissant antioxydant qui est bénéfique pour tout notre corps, elle peut être consommée de différentes façons :

 

Consommer la roquette en salade

Une bonne salade à base de roquette est toujours un plaisir durant l'été.

Les feuilles de roquette ont un goût légèrement piquant et relèvent la saveur des salades composées, mais aussi des soupes.

La roquette fait partie des brassicacées (crucifères), et possède également des vertus qui lutteraient contre le cancer.

Ses graines sont comestibles et servent de condiment. 

La roquette contient très peu de calories et est une excellente source de protéines végétales et de fibres alimentaires.

Que de bienfaits pour les intestins et le bien-être digestif !

En d'autres termes, la roquette est un aliment parfait, et bon pour la santé, à consommer sans modération.

Sur le site Marmiton, retrouvez différentes recettes et laissez libre cours à vos papilles !

 

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Consommer la roquette sous forme de complément alimentaire

Certaines personnes n'apprécient pas vraiment le goût particulier de la roquette.

Mais, ce n'est pas une raison pour se priver de ses nombreux bienfaits pour les cheveux et le corps !

Aujourd'hui, il est possible de profiter des richesses de cette plante ancestrale (la roquette était déjà très utilisée dans l'Antiquité) en prenant des compléments alimentaires.

D'ailleurs, nos gummies cheveux BoostHair sont riches en roquette et vous apportent des vitamines et nutriments très interessants pour vos cheveux.

Prendre 2 gummies BoostHair par jour est donc l'idéal pour toutes les personnes qui ne mangent pas de roquette mais qui souhaitent bénéficier de ses bienfaits !

 

Consommer la roquette sous forme d'huile

Il est également possible d'utiliser de l'huile de roquette.

Après macération des feuilles de roquette, le liquide récolté est mélangé à de l'huile végétale (bien souvent de l'huile de coco ou de l'huile d'avocat) afin de créer de l'huile de roquette.

L'huile de roquette est utilisée en aromathérapie pour son action antibiotique et protectrice.

Et, bien sûr, pour son haut pouvoir fortifiant sur les cheveux.

L'huile de roquette, tout comme la roquette contenue dans des compléments alimentaires, prévient et ralentit la chute des cheveux.

Elle les rend également plus épais et plus brillants.

Facile d'utilisation, il suffit de l'appliquer sur l'ensemble de la chevelure en faisant des bains d'huile.

Laissez poser puis rincez abondamment avant de procéder au shampoing.

 

 

Quels sont les bienfaits de la roquette sur nos cheveux ?

Vous l'avez compris : la roquette est un aliment dont vous ne devriez pas vous priver.

Voici, pour vous, une liste des nombreux bienfaits de la roquette sur nos cheveux :

 

 La roquette lutte contre la chute de cheveux

La roquette étant un puissant antioxydant, elle lutte contre le vieillissement des cellules.

Cela vaut également pour les follicules capillaires qui composent nos cheveux.

En prenant de la roquette, vous leur apportez les nutriments qui leur permettront de se renforcer.

Non seulement vous allez lutter contre la chute de cheveux, mais aussi

  

La roquette fait briller les cheveux

Riche en acide érucique, la roquette apporte brillance et vitalité à la chevelure et adoucit les cheveux secs et abîmés.

Grâce à la roquette, dites au revoir aux cheveux ternes !

La roquette gaine la fibre capillaire et renforce la kératine qu'elle contient.

Cela apporte de la brillance à la chevelure, peu importe le type de cheveux (cheveux secs, cheveux frisés, cheveux raides, cheveux gras, cheveux bouclés, etc.).

 

La roquette fortifie les cheveux

Riche en vitamines, la roquette est un véritable fortifiant pour les cheveux.

Elle lutte contre la casse en les rendant beaucoup plus forts.

C'est immédiatement visible sur la chevelure : plus de souplesse, plus d'élasticité.

La chevelure est nourrie et fortifiée.

Une véritable action anticasseurs pour des cheveux plus forts, plus longtemps.

 

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La roquette stimule la pousse des cheveux

La roquette stimule la pousse des cheveux grâce à son action fortifiante et antioxydants.

Le bulbe est nourrit, de l'intérieur, en absorbant les folates, la vitamines K et B9 présents dans la roquette.

Plus fort, il va alors activer la pousse, et la repousse des cheveux.

De plus, la roquette va aider le cheveu à se protéger de l'extérieur en formant une barrière protectrice.

Protégés des agressions (pollution, fumée, etc.) les cheveux poussent plus facilement, et sont beaucoup plus résistants.

 

Le conseil de BoostBeauty

Pour avoir une chevelure forte et en bonne santé, nous vous conseillons d'en prendre soin et d'adopter VOTRE routine capillaire parfaite.

Cela passe, bien sûr, par des produits capillaires tels que votre shampoing, après-shampoing, ou masque capillaire.

Choisissez des produits adaptés à votre type de cheveux, et en fonction de ce dont ils ont besoin (cuir chevelu sec, racines grasses, pointes fourchues, démangeaisons, hydratation, etc.)

De préférence, optez pour des produits contenant des ingrédients naturels, et sans silicone.

Puis, évitez le plus possible tous les appareils chauffants (fer à lisser, fer à boucler, etc).

Enfin, rincez bien vos soins capillaires, et terminez par un jet d'eau froide pour resserrer les écailles présentes sur la fibre du cheveu.

Pour terminer, faites une cure de compléments alimentaires sous forme de  gummies cheveux BoostHair  afin d'apporter tous les nutriments nécessaires à la santé de vos cheveux.

Rappelez-vous : la beauté du cheveu, et son maintient (limiter la chute, calvitie, pousse plus rapide), passe également par votre alimentation !

 

À très bientôt,

La Team BoostBeauty