Quels sont les bienfaits du zinc sur nos cheveux ?
Le zinc contenu dans nos compléments alimentaires BoostHair joue un rôle important dans la santé et la beauté des cheveux.
Bien qu'une alimentation équilibrée permette d'apporter une quantité raisonnable des besoins journaliers en zinc, il est conseillé de faire des cures de compléments alimentaires.
En effet, rares sont les personnes qui ont une nourriture suffisamment saine pour couvrir tous les besoins de notre corps, et de nos cheveux (notamment les personnes végétariennes).
Découvrez quels sont les bienfaits du zinc sur nos cheveux.
Le rôle du zinc
Le zinc est un oligo-élément qui joue un rôle primordial dans la production de collagène et de kératine.
Ces deux protéines sont les principaux constituants de la fibre capillaire.
Manquer de zinc signifie donc que la fibre capillaire est immédiatement fragilisée.
Pour conserver une belle chevelure, un apport suffisant en zinc est primordial.
Croissance, résistance, nombreux sont les bienfaits du zinc sur nos cheveux.
Bienfait du zinc n°1 : lutter contre la chute de cheveux
La chute de cheveux, ou alopécie, est quelque chose de très courant que ce soit chez les hommes, ou chez les femmes, tout âge confondus.
Les apports en zinc vont contribuer à ralentir la chute de cheveux, mais aussi à renforcer la tige capillaire à partir du bulbe.
Cela aura pour effet de limiter (ou stopper !) les futures chutes de cheveux ainsi que de stimuler leur croissance.
La beauté de vos cheveux passe d'abord par une bonne nutrition !
Bienfait du zinc n° 2 : ralentir le vieillissement capillaire
Le zinc a le pouvoir d'assainir le cuir chevelu.
Grâce à son action antioxydants et anti-inflammatoire, le zinc contribue au ralentissement du vieillissement des cheveux.
Le cheveu reste plus fort, plus longtemps.
La masse capillaire est plus dense !
Le zinc est une véritable source de force pour les cheveux.
Bienfait du zinc n° 3 : la brillance des cheveux
Grâce au zinc, le cheveu est brillant, et fortifié.
La chevelure est plus souple et plus soyeuse.
Le cuir chevelu est sain, et les pellicules disparaissent progressivement.
Coloration, décoloration, permanente et brushing sont des facteurs qui viennent déséquilibrer le métabolisme de votre cuir chevelu ainsi que de votre fibre capillaire.
Il est recommandé de faire une cure avant et après ce type d'agressions capillaires.
Les cheveux ne perdent pas en vitalité et sont brillants, même lorsqu'une coloration a tendance à devenir fade.
Avec le zinc, vous conservez des cheveux plus beaux, plus longtemps.
Les signes d'un manque de zinc pour vos cheveux
En principe, vous pouvez vous rendre compte rapidement que votre corps manque de zinc.
Les symptômes restent cependant variables d'une personne à une autre.
Dans la majorité des cas, le manque de zinc se manifeste par :
- une perte de cheveux plus conséquente,
- des cheveux qui deviennent plus fins,
- des cheveux qui sont plus cassants.
Tout comme les ongles, les cheveux sont composés de kératine.
Ils ont donc besoin de zinc pour être plus résistant.
Si vous constatez que vos cheveux paraissent affaiblis, c'est probablement qu'il vous manque du zinc.
Une cure de gummies cheveux BoostHair est donc vivement conseillée.
En prenant 2 gummies par jour, vous apportez à votre corps 70 % des apports journaliers recommandés (soit 7 mg de zinc pour 2 gummies).
Quels sont les aliments riches en zinc ?
Le zinc est donc important en matière de nutrition.
Plus haut dans cet article nous vous disions que, bien souvent, les apports journaliers en zinc ne sont pas respectés.
Ils le sont encore moins pour les personnes ne mangeant pas de viandes, ni de poissons.
En effet, le zinc est très présent dans les viandes comme :
- le boeuf,
- le foie de veau,
- le steak hâché...
On en trouve également dans le jaune d'oeuf, dans les fruits de mer tels que les huitres, et dans les poissons cuits moyens.
Cependant, les viandes et les poissons ne sont pas les seules sources de zinc.
On va donc retrouver du zinc dans des graines (graine de chanvre, graine de courge, graine de sésame, graine de citrouille, etc.) ainsi que dans des fruits secs et légumes secs.
Le zinc est un élément indispensable.
Grâce à ses nombreux bienfaits pour nos cheveux, il est fortement recommandé d'effectuer des cures de compléments alimentaires plusieurs fois dans l'année.
Nous pouvons d'ailleurs remarquer que les changements de saison sont propices à un manque de force de nos cheveux.
Cheveux plus ternes, perte de cheveux plus importante, cheveux plus cassants...
Que vous ayez les cheveux secs, gras, bouclés, frisés, ou raides, le zinc est votre allié !
Vous remarquez une perte de vitalité sur votre chevelure ?
Commandez, dès à présent, votre cure de complément alimentaire BoostHair !
À très bientôt,
La Team BoostBeauty